Diététicienne Nutritionniste

Accompagnement Nutritionnel Personnalisé

Un accompagnement pas à pas pour vous aider à améliorer votre alimentation, mieux comprendre vos besoins et avancer vers un équilibre durable.

Je propose une démarche de soin diététique personnalisée, fondée sur l’écoute, l’analyse de vos habitudes de vie et des conseils concrets adaptés à votre situation.

Les différentes étapes d’une nutrition personnalisée

Dietary consultation in a home kitchen with nutritionist and client discussing healthy eating.

1. Bilan Diététique Initial

Première étape essentielle, le bilan permet de poser les bases de votre accompagnement.

Nous allons :

  • Analyser vos antécédents médicaux, hormonaux et digestifs
  • Évaluer vos habitudes alimentaires et votre mode de vie
  • Comprendre votre relation à l’alimentation
  • Définir des objectifs personnalisés et réalistes

📍 Téléconsultation
⏱ 45 à 60 min
💶 80 €

je prends rdv
Colorful variety of fresh fruits including watermelon, pineapple, and grapes on a wooden surface.

2. Programme nutritionnel personnalisé

Vous recevez un plan alimentaire sur mesure, adapté à votre profil.

Il comprend :

  • Des recommandations personnalisées
  • Des outils simples pour une application concrète au quotidien
  • Des supports clairs pour un équilibre durable

📍 Téléconsultation
⏱ 30 à 45 min
💶 Inclus dans le bilan initial

Two women engage in a conversation about nutrition in a stylish kitchen setting.

3. Suivi diététique personnalisé

Un accompagnement dans la durée pour garantir des résultats.

Les séances permettent de :

  • Suivre vos progrès
  • Ajuster votre plan alimentaire
  • Approfondir certains sujets : grignotages, organisation, stress, repas familiaux…

⏱ 30 min
💶 35 €

je prends rdv
mediterranean cuisine, eat, food, italian cuisine, italian, delicious, fresh, mediterranean, red, healthy, cook, vegetables, pasta, restaurant, spaghetti, noodles, wood board, arranged, mockup, court, nutrition, italy, meal, vegetarian, brown food, brown wood, brown cooking, brown restaurant, brown vegetables, brown healthy, brown pasta, brown eating, brown nutrition, brown board, food, food, food, food, food, vegetables, restaurant

4. Ateliers culinaires adaptés

Apprenez à cuisiner sainement et simplement.

  • Techniques pratiques
  • Recettes adaptées à votre programme
  • Autonomie en cuisine

⏱ 1 à 2 h
💶 75 €/h*

je prends rdv
supermarket, stalls, coolers, market, food, fresh, shop, organic, vegetable, healthy, grocery, store, fruit, ripe, yellow, freshness, marketplace, hypermarket, colorful, stand, consumer, nutrition, brown food, brown shopping, brown vegetables, brown healthy, brown shop, brown fruits, brown grocery, brown color, brown nutrition, brown groceries, brown market, supermarket, supermarket, supermarket, supermarket, supermarket, market, market, market, food, shop, grocery, grocery, store

5. Accompagnement aux courses

Un coaching en conditions réelles pour faire les bons choix :

  • Lecture des étiquettes
  • Compréhension des produits
  • Sélection d’aliments de qualité

⏱ 45 min
💶 55 €*

je prends rdv

Tarifs & formules


Bilan + programme personnalisé : 80 €
Suivi diététique : 35 €
Coaching courses : 55 €/h*
Atelier culinaire : 75 €/h*
*Frais de déplacement possibles selon votre localisation

Améliorez votre alimentation dès aujourd’hui !

Commencez votre accompagnement nutritionnel

Domaines de compétences en nutrition et diététique

L’accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant prévenir ou améliorer sa santé grâce à l’alimentation.

Santé et prévention

Pré-diabète • Diabète • Obésité (comprendre les mécanismes de l’obésité) • Hypercholestérolémie • Prévention des maladies cardiovasculaires (recommandations officielles sur l’alimentation équilibrée)• Insuffisance rénale chronique • Prévention de l’ostéoporose et des fractures, …

Pathologies spécifiques

Cancer • Mucoviscidose • VIH • Allergies et intolérances alimentaires • Syndrôme du colon irritable….

Équilibre hormonal et fertilité

Grossesse • Allaitement • Troubles hormonaux • Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) • Endométriose • Troubles de la fertilité • Ménopause, …

Performance et vitalité

Sport à haut niveau • Nutrition du sportif • Récupération et optimisation des performances • Sevrage tabagique, …

Retour en haut