Diététicienne nutritionniste Approche & histoire
Je suis diététicienne nutritionniste diplômée d’État, spécialisée dans l’accompagnement nutritionnel personnalisé et la prévention santé par l’alimentation.
Mon approche repose sur une vision globale de la nutrition, qui prend en compte à la fois le corps, l’équilibre émotionnel et le mode de vie.
Mon histoire
Née dans les années 80, j’ai grandi à Aix-en-Provence, où j’ai développé un attachement profond à l’alimentation méditerranéenne, aux produits simples et au plaisir de manger équilibré.
Ces racines ont façonné ma vision de la nutrition : une alimentation à la fois saine, naturelle et durable.
Il y a dix ans, je me suis installée à Los Angeles. Cette expérience m’a permis de découvrir une approche holistique du bien-être, centrée sur l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Une vocation née de mon histoire personnelle
Marquée par l’histoire de ma famille : une grand-mère atteinte de diabète, un grand-père touché par Alzheimer, et plus récemment une mère confrontée à une insuffisance rénale chronique, j’ai été profondément sensibilisée à l’importance de la prévention, mais aussi à la force de l’accompagnement lorsque la santé vacille.
Aujourd’hui, les recommandations officielles en nutrition confirment l’impact majeur de l’alimentation sur la santé (voir les recommandations nationales).
Une approche centrée sur la prévention et l’équilibre
Maman de deux enfants, j’ai renforcé ma conviction que l’alimentation des premières années influence directement la santé future.
Mon approche repose sur trois piliers :
- prévenir les déséquilibres grâce à une alimentation adaptée ;
- accompagner les périodes de fragilité avec bienveillance ;
- aider chacun à retrouver un équilibre durable dans son quotidien.
La recherche scientifique souligne également le rôle de l’alimentation dans le développement de maladies chroniques comme l’obésité (en savoir plus).
Parcours et Compétences
Diététicienne diplômée d’État en France, j’ai également suivi une formation en endocrinologie à l’Université UCLA de Los Angeles.
Aujourd’hui, j’accompagne des adultes, des enfants et des familles vers :
- un rééquilibrage alimentaire adapté ;
- une meilleure compréhension de leurs besoins nutritionnels ;
- une relation apaisée avec l’alimentation.
Approche en nutrition
Je propose un accompagnement nutritionnel personnalisé, basé sur :
- l’écoute de votre histoire et de vos besoins ;
- des conseils adaptés à votre mode de vie ;
- des outils simples et concrets pour une mise en pratique durable.
L’objectif est de vous aider à retrouver un équilibre sans restriction excessive, en respectant votre rythme.
Contact
Vous souhaitez être accompagné(e) dans votre démarche nutritionnelle ?
Contactez-moi pour mettre en place un accompagnement personnalisé adapté à vos objectifs et à votre mode de vie.
